Brigitte Wilhelm | Praxis für Holistische Psychotherapie und Körperarbeit

HOLISTISCHE GRUPPENTHERAPIE
Gruppentherapie, wie wir sie verstehen, wird zuallererst den Menschen gerecht. Die therapeutischen Interventionen dienen Ihnen! Das heißt, wir bieten die Gruppe als Möglichkeit zur Themenaufarbeitung an. Es liegt uns am Herzen, dem Wort Psychotherapie den Schrecken zu nehmen. Wichtig ist uns, durch Ressourcenbildung die Leichtigkeit für den Tiefgang zu schaffen. Denn wer geht schon freiwillig ohne Wasser in die Wüste? Ressourcen sind freudige, glückliche und stärkende Erlebnisse oder Erfahrungen, die wir in unserem bisherigen Leben gemacht haben. All zu oft sind wir an diese positiven Gefühle nicht mehr angeschlossen und können sie deshalb nicht gewinnbringend im Leben einsetzen. Anhand von kreativen, körperbetonten Methoden werden wir sie wieder ins bewusste Erleben bringen und sie uns dadurch nutzbar machen. Ein weiteres wichtiges Element der Gruppe ist die entstehende Gruppendynamik. Die Gruppe trägt, hält und heilt. Das lädt eventuelle Themen ein, sich zu zeigen, wie Scham und Schuld, Ausgrenzung, Lust und Unlust, Unsicherheit. Diese können nun in dem vertrauten und geschützten Rahmen mit verschiedenen Psycho-Holistischen Vorgehensweisen gelöst werden. Wir arbeiten z.B. mit Feedbackrunden, kreativen Methoden (Malen, Tanzen usw.), Spielen und körpertherapeutischen Interventionen und Wahrnehmungsübungen. Ob die Gruppe Ihnen nützlich sein kann, erfahren Sie im informativen Telefongespräch und in einem vertraulichen, unverbindlichen Erstgespräch.

Ort		Praxis Kathi-Kobus-Str. 24
Leitung		Brigitte Wilhelm und Robert Duda
Zeiten		Montags, 12 Abende von jeweils 19 bis 22:15 h
Kosten		€ 550,-
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BIOGENETIK-GRUPPE – Pulsation ist Leben
Jegliches Leben basiert auf Pulsation, auf dem Rhythmus von Spannung und Entspannung, Einatmung und Ausatmung, Schlafen und Wachen. Entgleist dieser Wechsel zwischen Spannung und Entspannung fühlen wir uns krank, abgespannt, erschöpft, nervös, desinteressiert, gelangweilt, unbeteiligt, überfordert oder unterfordert, oder einfach ausgedrückt, die Lebensfreude geht verloren. In diesem Workshop, wollen wir unseren Pulsationsrythmus anregen und bewusst erleben. Durch bioenergetische Übungen werden wir ins Schwitzen und Atmen kommen und dann durch Massagen, Traumreisen und Erholung wieder in die Entspannung eintauchen.

Leitung		Brigitte Wilhelm
Zeiten		Montags, 10 Abende von jeweils 18.30 bis 20.30 Uhr
Kosten		€ 300,-
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DAS „ERSTE HILFE“ - PAKET FÜR DIE PUBERTÄT
Zwei Angebote ein Thema: „Erste Hilfe“ für die Pubertät Wer ist das Alien am Ende des Tisches? Haben Sie sich das auch schon mal gefragt, wenn Sie am Frühstückstisch Ihrem Teenager gegenüber saßen? In der Pubertät ist plötzlich alles anders. Schluss mit der familiären Harmonie, jetzt wird’s erst mal ungemütlich. In dieser Phase stellen nicht nur Heranwachsende alles in Frage – auch die Eltern verstehen die Welt nicht mehr. Diese Zeit der Ablösung ist belastet durch Ängste, Befürchtungen, Verletzungen und Unsicherheiten. Aber: Die Pubertät ist kein nötiges Übel – sondern die Chance für Eltern und Kinder, in dieser Zeit miteinander zu wachsen. Und hier setzten meine Angebote an: Im Workshop finden Eltern, die sich alleingelassen fühlen, Unterstützung und verständnisvollen Austausch mit anderen Eltern. Die eigene Pubertät dient als Erfahrungsressource: Wie haben wir uns damals gefühlt und was hätten wir von unseren Eltern gebraucht? Durch Nachnährung dieser Anteile lernen wir, unseren Kindern mehr Freiheiten geben – aber auch, Ihnen klare Grenzen zu setzen.. In der Pubertätsberatung erhalten Eltern ein individuelles Einzelcoaching. Viele Eltern reagieren verunsichert und ängstlich, wenn der Kontakt zu ihren Kindern abreißt. Deshalb ist die individuelle Kontaktgestaltung zwischen Eltern und Jugendlichen ein Schwerpunkt der Beratung.


PUBERTI - PUBERTA GRUPPE
Kampfzeit Pubertät: Zusammen und trotzdem viel Spaß haben – geht das? Der Workshop für Mütter- und Töchterpaare Die Pubertät ist für Mütter und Töchter eine Zeit großer und anstrengender Auseinandersetzungen. Alte Strukturen brechen auseinander, neue Bedürfnisse machen sich bemerkbar und frühere Grenzen geraten ins Wanken, werden umstritten und umkämpft und wollen neu definiert werden. Diese „Kämpfe“ sind wichtig für Mutter und Tochter, um sich abzulösen bzw. loslassen zu können. Es ist auch eine anstrengende Zeit, in der man sich voneinander entfernt und die Welt des anderen als fremd erlebt. Dabei könnten sich diese beiden Welten sehr viel geben und voneinander profitieren. Wenn man nur den verzwickten Mutter-Tochter-Kreislauf des Alltags durchbrechen und für eine Weile einen anderen Standpunkt einnehmen könnte... Das wollen wir an diesem Wochenende versuchen! Durch einfache Übungen aus dem Improvisationstheater beschäftigen wir uns ganz spielerisch mit Themen wie „Vertrauen“, „Rollen“ und „Rollentausch“, „Wohlbefinden“ usw. Der spielerische Aspekt in unserem Workshop sorgt für eine unverkrampfte Atmosphäre. Wir unternehmen keine verbissene Problemsuche, sondern wir möchten Müttern und Töchtern die Möglichkeit bieten, sich auf neutralem Boden neu – oder anders zu begegnen, viel zu Lachen und Spaß zu haben und vielleicht auch neue Perspektiven für sich zu gewinnen.

Ort		Praxis Kathi-Kobus-Str. 24
Leitung		Birgit Linner, Improschauspielerin bei isar148 und Clown und Brigitte Wilhelm
Kosten		€ 160.- pro Paar € 130.- pro Paar für allein erziehende Mütter
Teilnehmerzahl		max. 8 Paare


PARTNERMASSAGE – Zusammen entspannen
In diesem eintägigen Massageseminar, möchte ich leicht erlernbare Massagegriffe und Entspannungsmöglichkeiten vermitteln, die sich in den Alltag übernehmen lassen. Der Kurs ist für alle gedacht die sich gerne verwöhnen lassen und selber gerne verwöhnen. Und für alle, die sich Kontakt mal auf andere Weise als immer nur mit Worten wünschen. Bedingung: Anmeldung zu zweit (Liebespaare, Geschwisterpaare, beste Freunde/innen, Mutter und Tochter, Vater und Sohn etc.) Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und ein großes Handtuch mit.

Leitung		Brigitte Wilhelm
Kosten		€ 59,- pro Paar
Anmeldung		unter info@brigittewilhelm.de
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